Filozofie zdravého pohybu

Není snadné najít univerzální sport, který by vyhovoval všem. Někdo je omezen zdravotně, jiného zase nebaví běhat, nebo se potit v posilovně. Avšak novou moderní filozofii univerzálního pohybu přináší severská chůze, tedy Nordic Walking. Nordic Walking je dobrý pohybový (re)start, ale slouží i jako příjemná relaxace. Vyznavači tohoto sportu nejsou limitovaní fyzickými schopnostmi ani věkem. Základním pilířem Nordic Walking jsou správné hole. Špatná výbava může mít za následek minimální nebo i negativní efekt. První dosažené výsledky jsou pak nejen silnou motivací k další aktivitě, ale i potvrzením, že jednorázová investice do Nordic Walkingu se vyplatí.

Více se můžete dozvědět z relace Českého rozhlasu, kde se o Nordic Walking rozpovídal předseda České asociace Nordic Walking Jiří Strejček.