Olahraga Aneh Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan – Setiap orang yang ada di dunia pasti sudah pernah mendengar dan menggunakan istilah kesehatan dalam percakapan sehari – hari mereka. Walaupun begitu, dari sekian banyak orang yang pernah menggunakan istilah ini, pasti tidak semuanya mengetahui apa arti kata kesehatan yang sebenarnya. Beberapa orang sering sekali mengartikan kesehatan dengan kata sehat. Padahal bila diartikan secara gamblang, kedua istilah ini memiliki arti yang berbeda.
Lalu apa sih sebenarnya kesehatan itu? Istilah dari kesehatan biasanya merujuk kepada kondisi tubuh yang sehat. Istilah kesehatan adalah pengembangan dari istilah atau pun kata sehat yang artinya adalah terbebas dari penyakit. https://www.queenaantwerp.com/
Definisi dan Pengertian Kesehatan
Pengertian kesehatan pada dasarnya berasal dari kata sehat yang artinya terbebas dari segala gangguan atau pun penyakit baik penyakit fisik maupun psikis. Jika diartikan dari kata dasarnya, maka kesehatan merupakan kondisi atau pun keadaan yang menggambarkan tubuh yang terbebas dari segala penyakit atau pun gangguan fisik atau pun psikis. https://www.queenaantwerp.com/
Menurut Undang – Undang Republik Indonesia, pengertian dari kesehatan ialah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkikan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.
Jenis – jenis Kesehatan Manusia
Secara umum, kesehatan manusia bisa dibagi menjadi dua bagian yaitu kesehatan tubuh dan kesehatan mental. Dua bagian kesehatan tersebut merupakan satu kesatuan yang utuh dan juga saling terkait satu sama lainnya.
Untuk menjaga kesehatan tubuh, semua orang disarankan untuk rutin melakukan olahraga. Tua, muda, laki-laki ataupun perempuan wajib berolahraga. Yang umum sih futsal atau jogging, akan tetapi untuk kamu yang nggak punya banyak waktu, planking atau pemanasan singkat saja sudah cukup untuk menjaga kebugaran tubuh. Pola gerakannya yang teratur telah terbukti secara ilmiah untuk membantu menjaga kesegaran badan.
Nah jika pada umum nya olahraga memiliki pola gerakan teratur, ternyata ada juga loh olahraga yang gerakan nya aneh. Olahraga aneh ini dibentuk untuk memberi kesenangan pada para pelakunya. Jika kamu pengen olahraga yang tidak hanya memberi kebugaran tubuh tapi juga kesenangan hati, 6 olahraga aneh ini bisa jadi inspirasi.
1. Merangkak berjam-jam di Cina pernah menjadi tren olahraga. Latihan fisik ini berasal dari zaman Dinasti Han 2000 tahun yang lalu!
Pada tahun 2015 lalu, olahraga aneh ini digilai warga Cina, tepat nya warga kota Zhengzhou. Yah kamu tahu lah merangkak itu gimana. Akan tetapi berbeda dengan merangkaknya bayi, tumpuan merangkak pada olahraga ini bukan menggunakan kekuatan lutut melainkan kedua tangan dan kaki Berbagai usia bisa menikmati olahraga merangkak ini, baik pria maupun wanita. Dalam sebuah laporan BBC dijelaskan bahwa olahraga ini bermanfaat menggerakkan otot-otot yang biasa nya tidak digunakan oleh manusia ketika berjalan tegap. Oleh sebab itu dengan berjalan seperti hewan ini, otot, persendian, dan tulangmu justru akan semakin kuat.
2. Antara aneh dan ngeri. Di Finlandia, lempar ponsel bahkan jadi olahraga resmi. Yang suka melempar ponsel saat emosi, mungkin saatnya kamu pindah kemari
Melempar ponsel seringkali dijadikan sarana untuk melampiaskan emosi. Nah, kalau kamu memang tipe orang yang kerap menjadikan ponsel sebagai sasaran amarah, mungkin kamu bisa pindah ke Finlandia dan barangkali bisa jadi atlet terkenal di sana. Asal kamu tahu, negara asal pabrikan ponsel legendaris Nokia ini tiap beberapa tahun sekali menggelar “Mobile Phone Throwing World Championship” atau lomba melempar ponsel sedunia. Kompetisi tersebut diselenggarakan pertama kalinya pada tahun 2000 silam. Katanya, sebelum ponsel jadi sampah yang tersebar dimana-mana, mereka didaur ulang melalui aktivitas olahraga satu ini. Kreatif, ‘kan?
3. Jika melempar hape masih kurang aneh, bagaimana dengan melempar tuna? Bila ikan laut ini biasanya dimakan, di Australia malah dijadikan olahraga dengan dilempar
Ikan yang dibilang cukup lezat dan mahal ini jadi salah satu cabang olahraga dalam festival Tunaruma di kota Port Lincoln’s, Australia. Gimana tidak kurang aneh, kalau bahan makanan yang enak ini malah jadi ‘alat’ olahraga yang dilempar-lempar. Festival ini digelar setiap bulan Januari. Oh iya, berat tuna beku yang digunakan sekitar 10 kilogram. Namanya juga festival, pasti ada hadianya dong. Mau tahu hadiahnya berapa? AU$7000! Peraturannya pun cukup mudah, pelempar terjauh adalah pemenangnya.
4. Di Inggris terdapat olahraga aneh menyelam dalam kubangan lumpur. Saking populernya, olahraga ini rutin diselenggarakan setahun sekali
Kalau snorkeling biasa dilakukan di laut, snorkeling di Inggris malah dilakukan dalam lumpur. Dinamai World Bug Snorkeling Championship, olahraga ini diadakan setiap bulan Agustus di daerah Wales, Inggris. Olahraga yang sudah dimulai sejak tahun 1976 silam ini bisa diikuti oleh siapapun yang telah berumur 14 tahun ke atas. Kamu hanya butuh alat berupa masker dan snorkel saja untuk jadi pesertanya. Busana yang biasa dikenakan ialah wetsuit atau tanpa atasan. Lumpur rawa yang dilalui dengan panjang 54 meter dan peserta diharuskan berenang bolak-balik. Asal kamu tahu, tantangan utamanya bukan trek, tetapi bau lumpur yang menyengat.
5. Panco atau gulat tangan memang sudah dikenal banyak orang. Tapi bagaimana dengan panco jempol kaki? Apa nggak bikin geli-geli sendiri?
Cabang olahraga panco memang menarik untuk dilihat, tapi kalau ada panco jempol kaki, bukankah itu lebih menarik lagi? Olahraga ini sudah diciptakan di Inggris sejak 1976 silam. Peraturannya sama seperti panco pada umumnya, dimana salah satu pemain harus menjatuhkan jempol kaki lawannya. Tentu saja olahraga tersebut juga butuh kekuatan dan ketangkasan, secara jempol kaki yang diadu. Olahraga ini juga dibagi menjadi tiga ronde, di setiap rondenya kedua peserta bebas menggunakan kaki kiri atau kanan. Hebatnya, kini olahraga ini sudah jadi event internasional.
6. Terakhir, ada balap kasur yang jadi olahraga populer di Inggris. Tempat tidur dipasangi roda dan juga peserta harus membawanya dengan berlari sejauh 3 km
Lazimnya, kasur itu ya tempatnya berada dalam kamar dan difungsikan sebagai tempat tidur. Dengan fungsi itu, tak sedikit orang yang rela mengeluarkan biaya cukup banyak demi mendapat kasur yang mereka inginkan. Berbeda dari fungsi yang ada pada umumnya, kasur ternyata juga bisa difungsikan untuk olahraga balap lho. Olahraga ini pertama kali diadakan di Knaresborough, North Yorkshire, Inggris pada tahun 1966. Namanya juga balapan, pemenangnya adalah mereka yang lebih dulu mencapai garis finish!
Kalau kamu sudah bosan dengan olahraga-olahraga pada umum nya, sekarang kamu tak perlu bingung lagi. Karena olahraga yang unik, aneh dan menantang di atas bisa kamu coba. Fungsi nya sama saja, sama-sama membuatmu aktif bergerak dan menjaga kebugaran tubuhmu. Akan tetapi tidak hanya menyehatkan, olahraga unik unik ini juga lebih menyenangkan. Selamat mempraktikkan ya, kalian.